Achtsam wertvolle
Lebensmittel essen

Die Nahrung ist der Treibstoff für Ihren Körper. Je höher die Qualität ist, umso besser funktioniert Ihr Stoffwechsel.

Maximalen Genuss bieten frische Lebensmittel, schonend zubereitet und mit Ruhe gegessen. Dann können die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe von Ihrem Körper in wertvolle Energie umgewandelt werden.

Wenn Sie dann noch achtsam essen, können Sie alle Diäten vergessen.

Achtsam zu essen ist ein Erlebnis - von Genuss, vom Geruch und Geschmack der Lebensmittel. Achtsam zu essen beginnt schon beim Auswählen, beim Zubereiten und Anrichten der Lebensmittel. Entdecken Sie den Moment der Vorfreude auf die Mahlzeit, Hunger, Appetit und vielleicht auch Ungeduld. Beim achtsamen Essen nehmen Sie die Nahrung und die damit verbundenen Reaktionen Ihres Körpers mit allen Sinnen wahr.
Denn Ihr Körper weiß genau, welche Nahrung ihm gute Energie gibt.

Ich verkaufe keine nahrungsergänzenden Produkte.